Bem Estar

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10 conselhos para ter uma barriga de dar inveja em qualquer...

1 - Cuide do seu trato intestinal: o intestino tem papel fundamental para a sua saúde. Quando a digestão funciona corretamente e os alimentos...

Qual vai ser o jeans que você vai usar em 2019?

Tem o jogging, com elástico na cintura e na barra. A pantacourt ou cropped, que segue seu reinado. A clochard, bem oitentista. As variações...

Sete massagens inusitadas para afastar o estresse

Massagem a quatro mãos Após um dia tumultuado de compromissos, uma massagem capaz de soltar aos poucos as costas, a nuca e cada ponto do...

3 rituais fáceis para fazer no Ano Novo e começar 2019...

Seja qual for a sua crença, é bem provável que durante o Ano Novo você já tenha recorrido a algum tipo de simpatia –...

Dicas para atrair prosperidade no lar em 2019

Durante o Réveillon, é comum que as pessoas sigam superstições - como usar cores de roupas na virada para trazer sorte, pular as sete...

10 dicas para se manter hidratado no verão

Finalmente chegou aquela época maravilhosa de piqueniques ao ar livre, festas na piscina e finais de semana na praia. Porém, com as temperaturas cada...

O melhor e o pior do jejum intermitente, a dieta que...

Se você não passou o ano preso em um bunker, sob o deserto mais inóspito da Terra, ouviu falar do jejum intermitente, a rainha...

Mitos e verdades: como conquistar a tão desejada barriga chapada?

O verão está logo ali e com ele vem o desejo de estar em forma. São inúmeras as informações, receitas e até superstições que...

Conheça os principais conceitos do pilates

Ao sofrer com asma, raquitismo e febre reumática na infância, o enfermeiro alemão Joseph Pilates desenvolveu uma técnica para melhorar sua saúde. Quando superou...

Singulares destinos polinésios para a sua lua de mel: viva experiências...

Duas hospedagens magníficas, em duas ilhas singulares que fascinam pela autenticidade e por representarem a pluralidade de experiências que um casal poderá viver em...