Praias no Brasil perfeitas para quem gosta de surfar

Com um dos maiores litorais do mundo, o Brasil apresenta diversas praias que são perfeitas para a prática do surf. São mais de 7500 km de costa atlântica, recheadas por praias dos mais diversos...

Gio Antonelli faz procedimentos estéticos há 20 anos: ‘Tudo muito natural’

Giovanna Antonelli, aos 42 anos de idade, tem uma relação saudável com a beleza e a boa forma: a atriz, que posou com o corpo colorido para ensaio em prol do Outubro Rosa, falou...

Saiba por que usar o celular no banheiro é perigoso

O celular está muito presente no dia a dia, fazendo parte da nossa rotina mesmo em situações íntimas, como durante o uso do banheiro. Muitas pessoas não conseguem se desconectar do aparelho ou preferem...

O que fazer em um dia em Milão

É comum que as pessoas digam que, em comparação com as demais cidades italianas, Milão é mais urbana e tem menos atrações turísticas. Isso faz com que alguns viajantes a tirem por completo do...

10 motivos para correr sem perder a motivação

Após certo tempo praticando corridas regulares, é normal acabar se acostumando com os efeitos do exercício no organismo. Com isso, a falta de novidades ou de resultados aparentes pode acabar desestimulando e tornando o...

10 lugares incríveis para visitar em Bogotá

Plaza de Bolívar A nada menos que 2600 metros de altitude se encontra a capital da Colômbia, Bogotá, fundada por um conquistador espanhol em 1538. Além de centro econômico e político do país, a cidade...

Verona imperdível: verão, ópera, Romeu e Julieta

Minha visita a Verona é um daqueles exemplos de coisas que nós planejamos minuciosamente, mas, ainda assim, dão errado. Sabendo que nossa estadia coincidia com o famosíssimo Arena di Verona Opera Festival, compramos com...

Beber vinagre pela manhã é bom para a saúde? Saiba mais

Os hábitos alimentares não estão livres de modas. E se beber vinagre “não é novidade nem assim tão saudável”, como diz o Lavanguardia, é por ‘culpa’ de personalidades que surgem nas redes sociais como defensoras...

Saiba como coco ajuda a emagrecer e a acelerar o metabolismo

O fruto é considerado por muitos gorduroso e calórico. Porém, segundo a nutricionista Carolina Lara, um dos benefícios do coco é ajudar no emagrecimento. Sua composição de fibras e ácidos graxos curtos ajudam a...

Aprenda a fazer drenagem linfática em casa e elimine o inchaço

Um abdômen definido é o sonho de qualquer pessoa que faz dieta ou se esforça para ter uma alimentação equilibrada. Além da atividade física, a massagem é uma forma de ter um shape mais...