Conheça os tipos de terapia e saiba qual combina mais com você

Muita gente não sabe, mas existem diversos tipos de terapia e o ideal é que o paciente encontre a que mais combina com ele. Diferentes tipos de personalidade, de vida e de problemas podem se...

Como ficam vida e organismo quando você decide parar de beber socialmente

Ao pensar nas dezenas de confraternizações que teria em dezembro e na folga que emendaria na praia na primeira semana de janeiro, a analista de RH Denise Nunes ficou assustada ao pensar na quantidade...

7 dicas para ter uma alimentação mais saudável em 2019

Já diz o velho ditado que a boa saúde começa pela boca – o que significa cuidar dos dentes e da alimentação. E, quando o assunto é como ter uma alimentação saudável, é comum...

Providências a se tomar quando sentir as costas doerem

Todo mundo tem dor nas costas em algum momento da vida. O segredo é tentar fortalecer e dar fundamento para prevenir a dor crônica, que é uma lesão bastante debilitante para se conviver. Para...

Mães saudáveis diminuem risco de obesidade nos filhos, diz estudo

Adotar uma alimentação balanceada, fazer exercícios regularmente, manter um peso adequado, beber com moderação e não fumar. Uma mãe que cumpre essas cinco regrinhas não só beneficia a própria saúde, como diminui consideravelmente o...

Veja sete motivos para fazer check-up médico anual

Fim de ano é sempre tempo de rever o que foi feito e, claro, separar um tempinho para listar os objetivos para 2019. Parece clichê, mas cuidar da saúde, ir à academia e se...

Benefícios das atividades físicas no tratamento contra o câncer

Sabemos que a prática regular de atividades físicas auxilia na manutenção de uma vida saudável. Além disso, análises recentes apontaram os benefícios do exercício contra o câncer de mama. Instituições de pesquisa brasileiras realizaram,...

Doenças comuns que podem matar

Doenças comuns que podem matar Algumas doenças comuns também podem ser fatais. A medicina moderna e a vacinação reduziram rapidamente o impacto de doenças que já foram generalizadas, mas essas 20 doenças mais conhecidas podem...

Saiba qual é a melhor forma de superar um medo

O medo é um sentimento experimentado por todos, independente de idade ou sexo. No entanto, para alguns essa sensação é tão forte que pode se transformar em uma fobia ou trauma, se tornando um...

Como saber quando a ansiedade precisa de tratamento?

“Como saber quando a ansiedade precisa de tratamento?”. Muitos consideram que algumas pessoas que enquadram nesse caso,  estão passando não é “nada” e que “vai passar” e até mesmo "falta do que fazer”, pessoas...